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Pourquoi se réveille-t-on parfois en sursaut juste au moment de s’endormir ?

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À l’occasion de la journée internationale du sommeil ce vendredi 17 mars, retour sur un phénomène répandu mais surprenant : les secousses hypniques. Quelles en sont les causes ? Comment s’en débarrasser ? On vous dit tout.

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