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Trop de stress, trop d’écrans, mauvais sommeil : à chaque céphalée de tension sa solution

Les solutions pour la céphalée de tension

Quand le crâne est comme serré dans un étau, c’est le signe d’une céphalée de tension. Banale, mais gênante, voici comment faire pour ne pas attendre passivement que “ça passe”.

Céphalée de tension due au stress

“Il y a deux types de stress, explique le Dr Patrick Kieffert, médecin algologue. Celui du quotidien, nourri par les soucis au travail, à la maison… Et celui lié à un traumatisme psychologique. Ce dernier est très profond. On entend souvent que le corps parle. C’est tellement vrai ! Et cela peut notamment se manifester par des céphalées à répétition.”>> Ce qui marche :

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